A alimentação equilibrada associada à prática de exercício físico é essencial para a obtenção de bons resultados, independentemente da meta a ser alcançada. As informações sobre alimentação e exercício têm sido cada vez mais difundidas pelo...s meios de comunicação, mas vale ressaltar a importância do profissional da educação física, que prescreve a atividade física de acordo com o desejo do praticante/atleta, e do nutricionista esportivo, que atrela um bom planejamento alimentar de acordo com o treino, sendo que ambos conectados darão uma resposta maximizada e eficaz.
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