No dia - a - dia, temos muitas atividades que exigem atenção com o nosso corpo, como trabalhar com o computador, falar ao celular, dirigir, pegar objetos...
Nesses momentos é importante mantermos uma postura adequada. Podemos "relaxar" em alguns momentos, contando que sempre voltemos à "postura de referência", que é estar sentados sobre os ísquios, que são os ossinhos do bumbum, ombros relaxados e olhar no horizonte.
Cuide-se!
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