Exercício Físico localizado queima gordura localizada?
Quando nos exercitamos queimamos a gordura em todo o corpo, não somente na área exercitada. Por exemplo: ao fazer um abdominal, a musculatura da região é solicitada para fazer força, mas o gasto de energia se dá em todo o corpo! Por esse motivo, não adianta fazer 1.000 abdominais par "queimar a barriguinha". O que vale são hábitos saudáveis e regulares!
Boa semana!
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